Ecco le cause più comuni da tenere presenti:
- Una postura scorretta mantenuta per periodi prolungati , ad esempio a letto, davanti al computer o mentre si usa il telefono da sdraiati , può comprimere un nervo senza che ce ne si accorga.
- Movimenti ripetitivi : bricolage, cucito, tastiera... qualsiasi attività che sottoponga i polsi a forte stress può affaticare i nervi.
- Stress e tensione nervosa : l'ansia influenza la circolazione e la sensibilità corporea.
- Affaticamento o carenze vitaminiche : in particolare di vitamine del gruppo B , essenziali per il corretto funzionamento del sistema nervoso.
Quando dovremmo preoccuparci?
Se le tue mani si addormentano di tanto in tanto, probabilmente non è niente di grave. Tuttavia, fai attenzione ad alcuni segnali:
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