Con l'avanzare dell'età, la qualità del sonno diminuisce. L'orgasmo porta al rilascio di prolattina, un ormone che favorisce il sonno. Secondo uno studio della Mayo Clinic, questo ormone, rilasciato dopo la masturbazione, promuove un profondo rilassamento e offre un'alternativa naturale ai sonniferi e ai loro effetti collaterali. Questo beneficio è prezioso per gli anziani che cercano soluzioni delicate per dormire meglio la notte.
4. Protegge la salute della prostata
La salute della prostata è un argomento importante per gli uomini più anziani. Uno studio della Harvard Medical School, che ha seguito oltre 30.000 uomini per diversi decenni, ha rilevato che l'eiaculazione frequente, inclusa quella tramite masturbazione, può ridurre il rischio di cancro alla prostata. Eliminando tossine e potenziali agenti cancerogeni, questa pratica preventiva contribuisce a mantenere una buona salute riproduttiva.
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